Nous étions à la recherche d’un trek de plusieurs jours dans les Pyrénées, et c’est vers le massif du Balaïtous que nous nous sommes tournés. Ce sommet emblématique, qui culmine à 3 144 mètres, attire les passionnés de randonnée et d’alpinisme. Si vous êtes en quête d’un trek de 3 jours, cet itinéraire est fait pour vous. Entre lacs d’altitude et crêtes rocheuses, chaque étape vous plonge dans un décor sauvage et préservé.
Dans cet article, on vous partage notre itinéraire pour vous aider à préparer cette aventure au cœur des Pyrénées.
Quelles sont les règles du bivouac dans le massif du Balaïtous, côté France et côté Espagne ?
Dans le massif du Balaïtous, côté français, le bivouac est généralement autorisé entre 19h et 9h, mais il faut suivre la réglementation qui s’applique dans le parc national des Pyrénées.
En Espagne, les règles sont plus strictes, surtout dans les parcs nationaux et les zones protégées, où le camping sauvage est généralement interdit. Dans les secteurs proches du Balaïtous, le bivouac est autorisé seulement dans des zones spécifiques et désignées.
Comme en France, il est formellement interdit de faire du feu, et il est essentiel de ramasser tous vos déchets et de respecter la tranquillité des lieux.
Nous vous conseillons de vous renseigner auprès des refuges ou des offices du tourisme, pour vous assurer que vous êtes bien dans une zone autorisée et que vous suivez les dernières règles en vigueur.
Le contenu de nos sacs à dos pour ce trek autour du Balaïtous
Retrouver le contenu de notre sac pour ce trek dans ce REEL, ou dans l’article sur notre traversée des Monts Groulx au Québec.
Voir cette publication sur Instagram
Les infos pratiques sur ce trek de 3 jours autour du Balaïtous
Environ 35 km
Environ 2 500 m D+
3 jours
Parking du Plaa d’Aste
Quelques passages rocheux, pentes abruptes et descentes qui peuvent solliciter les genoux !
Accéder au parking du Plaa d'Aste depuis Pau ou Tarbes ?
À votre arrivée à Arrens-Marsous, suivez la D105 en direction du lac du Tech. Après avoir passé le barrage, continuez votre route en remontant jusqu’au parking du « Plaa d’Aste », où se situe la maison du Parc National. Depuis Pau, comptez 1h30 et 1h depuis Tarbes.
Le récit de notre trek autour du Balaïtous, jour par jour
Jour 1 : Départ du Plan d’Aste et montée vers la frontière espagnole
ℹ️ Distance : 13 kilomètres / Dénivelé : env. 830 m de D+
Après une nuit dans le van, face au lac du Tech, nous prenons la route D105 pour arriver au parking de la Maison du Parc des Pyrénées. Il est 8h et il y a peu de voitures. Si vous prévoyez de venir en été, il est conseillé d’arriver tôt, car le parking peut rapidement être complet. Nous connaissons bien le début de la randonnée car il mène au magnifique lac de Suyen. C’est un lac facilement accessible, idéal pour les familles avec enfants, car la montée est douce.
Une fois au lac, nous partons à gauche, direction l’Espagne (à droite, on prend la direction du refuge de Larribet). Nous poursuivons l’ascension en traversant des passages un peu plus techniques (quelques lacets pierreux), mais l’effort est largement récompensé par une vue splendide sur les montagnes et les 2 petits lacs de Remoulis où nous faisons une pause pour déjeuner en profitant du paysage.
Après notre repas « classique » de randonneurs – crackers, fromages, fruits (saucisson pour Quentin) – la randonnée continue vers la frontière espagnole. Le terrain devient progressivement plus minéral et aride, avec de vastes étendues et quelques lacs solitaires.
Nous plantons notre tente près du refuge de Respomuso. Nous arrivons assez tôt, ce qui nous laisse le temps de profiter du lieu et de nous reposer avant la nuit. Nous en profitons même pour acheter une bière au refuge, histoire de célébrer cette première journée de randonnée qui s’est déroulée sans grande difficulté.
Point important : L’eau potable est disponible grâce à une source à proximité du refuge, ce qui nous permet de remplir nos gourdes le soir et le lendemain matin.
Jour 2 : Col d’Arrémoulit et bivouac près du lac d’Artouste
ℹ️ Distance : 10 kilomètres / Dénivelé : env. 450 m de D+ et 600m de D-
Pour ce deuxième jour de notre trek autour du Balaïtous, nous avons la chance de rencontrer une marmotte bien curieuse qui vient nous saluer ! Le début de la randonnée est agréable et sans difficulté, avec de beaux paysages et plusieurs lacs.
Avant de commencer l’ascension du col d’Arrémoulit, nous profitons de la beauté des lacs d’Ariel. Nous croisons aussi une famille venue pour bivouaquer, ils nous expliquent qu’ils ont pris le train d’Artouste puis marché jusqu’ici. Nous gardons cette idée en tête pour plus tard, avec les jumeaux.
La montée du col est physique ! Le sentier devient plus difficile, avec des passages sur des pierriers instables, mais la vue depuis le col nous réconforte ! Une vue à 360° sur les montagnes environnantes, aussi bien côté français qu’espagnol.
La descente vers le lac d’Arrémoulit est technique et assez raide. Les genoux sont sollicités ! Nous faisons une petite pause près du lac. Attention, le refuge est fermé pour travaux.
Nous poursuivons ensuite la descente jusqu’au lac d’Artouste, où nous trouvons un spot pour établir notre bivouac avec vue sur le lac.
C’est une randonnée avec de nombreux lacs, et bien que cela soit tentant de se baigner pour se rafraîchir ou « se laver », cela est fortement déconseillé.
C’est une randonnée avec de nombreux lacs, et bien que cela soit tentant de se baigner pour se rafraîchir ou « se laver », cela est fortement déconseillé. - Températures glaciales : même en été, l’eau des lacs de montagne reste très froide, ce qui peut entraîner des risques de choc thermique ou d’hypothermie.
- Risque de pollution : les savons et produits cosmétiques peuvent polluer l’eau des lacs, affectant ainsi la biodiversité locale
Jour 3 : Retour au Plan d’Aste, au cœur des forêts et des ruisseaux
ℹ️ Distance : 12 kilomètres / Dénivelé : env. 560 m de D+ et 1050 m de D-
La nuit a été agitée et cette troisième journée de trek s’annonce encore venteuse !
Nous longeons le lac d’Artouste avant de rejoindre le barrage. Nous avons une vue sur le petit train d’Artouste, qui serpente sur les flancs de la montagne. C’est une activité à faire avec les enfants, je vous conseille de monter le matin, pique-niquer au lac, ou si vos enfants sont plus grands, monter au lac d’Arremoulit avant de reprendre le train pour redscendre dans la vallée.
On ne s’attarde pas car le col d’Artouste nous attend. La montée vers le col est progressive et assez technique car elle se fait sur des pierriers. Le vent me fait parfois perdre l’équilibre avec mon gros sac !! La dernière section est bien pentue, mais comme toujours, la vue au sommet vaut l’effort !
ℹ️ Fun fact : Le col d’Artouste est situé à cheval sur les départements des Hautes-Pyrénées et des Pyrénées-Atlantiques, donc dans 2 régions : Occitanie et Nouvelle-Aquitaine !
À partir de là, nous entamons la descente pour le reste de la journée. Nous sommes à 2472m et notre voiture se trouve à 1483m ! Mes genoux commencent à souffrir, donc nous décidons de prendre notre temps et de déjeuner au refuge de Migouélou. Fromage et charcuterie de pays, que demander de plus ?!
Pour la descente, nous avons deux options : soit nous prenons la direction du barrage de Migouélou et descendons vers un parking un peu plus bas dans la vallée, ce qui nous oblige à finir la randonnée sur la route ; soit nous prenons la direction du barrage de Lassiedouat pour arriver directement au parking de la Maison du Parc national. Le chemin est moins fréquenté, et on nous conseille cette option au refuge.
Après avoir passé le barrage de Lassiedouat, nous empruntons une ancienne voie ferrée, offrant une belle vue sur la vallée. La descente alterne entre forêts denses et petites clairières. Il est important de suivre les cairns pour ne pas se perdre. Le sentier, en grande partie naturel, est semé de pierres et de racines, ce qui nécessite une certaine prudence pour éviter de glisser (je parle par expérience!!)
À la fin du parcours, nous longeons à nouveau une conduite d’eau, qui nous guide tout droit vers le bas de la vallée et le parking de la Maison du Parc national.
Si vous planifiez un trek dans les Pyrénées, n’hésitez pas à épingler cet article sur Pinterest !
